Mientras juegan

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Jugar al aire libre es una excelente forma de fortalecerse, aumentar la resistencia y mantenerse activos. Reduce los riesgos de lesiones con estos simples pasos:

 

  • En los parques, busca juegos que sean adecuados para la edad de tus hijos, por ej. columpios y toboganes rectos para niños pequeños.
  • Verifica que los juegos no tengan partes oxidadas ni astillas sueltas que puedan lastimar la piel de los niños, ni piezas metálicas que puedan calentarse demasiado en días calurosos.
  • Supervisa a los niños cuando estén cerca del agua. Nunca confíes en los chalecos salvavidas, flotadores, asientos flotantes para bebés o clases de natación como única medida de seguridad para tus hijos.
  • Supervisa a los niños cuando estén cerca del agua. Nunca confíes en los chalecos salvavidas, flotadores, asientos flotantes para bebés o clases de natación como única medida de seguridad para tus hijos.
  • Pídeles a tus hijos que jueguen en la sombra entre las 10 a.m. y las 4 p.m., que es cuando los rayos solares son más intensos.

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