Los padres pueden proteger contra el estrés tóxico

Más papás están desafiando las ideas antiguas de paternidad con nuevas maneras para dar apoyo y construir una conexión emocional. Al demostrar más amor, atención y afecto con sus niños en edades tempranas, los papás están ayudando a prevenir el estrés tóxico y le están dando a sus niños un buen comienzo.

Happy dad holding his son

Los papás hablan de paternidad

“La paternidad no solo se trata de la protección física tradicional sino también de la protección emocional.”

–Diego, un papá de San Bernardino

“Nunca voy a dejar de demostrar mi cariño, voy a darles todos esos abrazos y besos extra. Y no me importa quién nos esté mirando.”

–Matthew, un papá de San Diego

“Ser padre es una oportunidad para mí para crecer con ellos también.”

–Lucas, un papá de la Área de la Bahía

*Nombres cambiados por privacidad
dad holding his daughter

Que no se detenga

Hacer las cosas diferente puede ser difícil, pero vale la pena. Para criar de otra manera es necesario desarrollar otras fortalezas.

Dad holding his son

Expresar tus sentimientos abiertamente con tus niños les ayuda a ser más felices y exitosos, así que sigue usando tu fortaleza de papá.

5 maneras de ejercitar tus músculos emocionales para estar presente para tu niño

Valida sus sentimientos

Hablar abiertamente sobre sentimientos ayuda a los niños a aceptar sus emociones y a aprender a manejarlas en vez de reaccionar mal.

Escúchalos

Sentirse escuchado le da a los niños una sensación de confianza y también puede ayudar a mejorar sus habilidades sociales.

Demuestra cariño a través del juego

Jugar juntos es como hablar el idioma de tu niño, lo cual los une aún más.

Da más afecto

Demostrar afecto a los niños les ayuda a crecer más confiados y mejor preparados para resolver conflictos.

Aprovecha el tiempo juntos

Pasar más tiempo juntos ayuda a los niños a ser más felices y exitosos en la escuela.

No tienes que enfrentar la paternidad tú solo

N/A

No importa qué tan preparado estés para ser papá, siempre ayuda tener un poquito más de apoyo. Cada condado de California tiene una Comisión local de First 5 en donde puedes conocer a otros papás, recibir recomendaciones, o incluso recibir consejos sobre crianza compartida.

Encuentra tu First 5 local
Escribe el nombre de tu condado o tu código postal

Donde sea que vivas en California, una comisión de First 5 del condado está ahí para ayudarte. Estas 58 comisiones del condado te pueden conectar con recursos en tu comunidad que se ajustan a las necesidades de tu familia.

Fuentes
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1. American Academy of Pediatrics (2024, April 24). Tips to support healthy mental & emotional development in your child. HealthyChildren.org.
https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/Building-Resilience/Pages/healthy-mental-and-emotional-development-in-children-key-building-blocks.aspx
2. American Psychological Association (2009). The changing role of the modern day father. Publications & Rescources.
https://www.apa.org/pi/families/resources/changing-father
3. First 5 California. (n.d.). Find your local First 5. Your Choices Shape Their Future.
https://www.first5california.com/en-us/about/?id=22&sub=90#local
4. Hall, T. (2021). 5 Important ways fathers impact child development. Child Care Resources.
https://ccrnj.org/5-important-ways-fathers-impact-child-development/#:~:text=Boost%20Confidence
6. Positive Parenting Project (n.d.). The importance of listening to children. Thinking Parenting Blog.
https://anitacleare.co.uk/importance-of-listening-to-children/
7. Sandi Schwartz (2020, January 23). How a parent’s affection shapes a child’s happiness. The Society for Personality and Social Psychology.
https://spsp.org/news-center/character-context-blog/how-parents-affection-shapes-childs-happiness
8. Yogman, M., Garfield, C.F., Committee on Psychological Aspects of Child and Family Health, Bauer, N.S., Gambon, T.B., Lavin, A., Lemmon, K.M., Mattson, G., Rafferty, J.R., Wissow, L.S. (2016). Fathers' roles in the care and development of their children: The role of pediatricians. American Academy of Pediatrics. 138(1), e20161128.
https://doi.org/10.1542/peds.2016-1128