Darle la bienvenida a un nuevo bebé es un momento muy emocionante. ¡Felicitaciones a tu familia de parte de todos nosotros en First 5 California! Pero también puede ser abrumador tratar de tener todo listo en los meses antes de dar a luz. Hemos reunido una lista de cosas que puedes hacer para que la transición sea lo menos estresante posible, y para que puedas concentrarte en crear recuerdos con tu bebé.
El paso más importante a seguir es asegurarte de haber confirmado el plan de parto con tu médico, comadrona u otro asistente de parto. Tu plan para dar a luz incluye tus preferencias para el parto y el alumbramiento, como por ejemplo:
Anota el nombre y la información de contacto de tu médico o ayudante de parto, así como el lugar donde planeas dar a luz. ¡Será útil tenerlo a la mano cuando llegue el gran día!
Describe el ambiente en el que te gustaría dar a luz. Esto puede incluir cualquier cosa, desde la música que te gustaría tener de fondo hasta la persona que quieres que esté en el cuarto contigo.
Considera tus preferencias. ¿Prefieres caminar por el cuarto? ¿O preferirías dar a luz en una piscina pequeña? Algunas personas usan bancos o sillas de parto. Si deseas obtener más información, tu asistente de parto podrá darte varias opciones para que puedas encontrar una que te parezca adecuada.
Muchas personas también incluyen su preferencia sobre el uso de medicamentos para el dolor. Algunas personas que dan a luz solicitan una epidural, un medicamento que adormece la parte inferior del cuerpo, mientras que otras exploran técnicas alternativas de manejo del dolor como masajes o ejercicios de respiración. Esto depende completamente de tu preferencia, y siempre puedes cambiar de opinión.
Además de tu plan de parto, hay muchas maneras divertidas de prepararte para tu nuevo bebé y aumentar el entusiasmo por darle la bienvenida al mundo.
Prepara el espacio de tu bebé, comenzando por encontrar una cuna apropiada para su edad. Cribs for Kids es un gran recurso para encontrar cunas gratis o con descuento para bebés. También brindan información sobre cómo poner a dormir a los bebés de manera segura. Una silla mecedora también es un gran complemento para cualquier espacio para bebés, especialmente a la hora de darle de comer.
Consigue un asiento de seguridad y colócalo en tu carro. Muchos hospitales requerirán que tengas un asiento de carro correctamente instalado antes de irte con tu recién nacido, entonces esto es una buena opción para tachar de la lista antes de darle la bienvenida a tu bebé. La Oficina de Seguridad Vial de California tiene un portal para conectarte con organizaciones en tu condado que podrían ofrecer asientos para el carro gratuitos. Muchas organizaciones como AAA, estaciones de bomberos locales y más, también ofrecen ajustes gratuitos de asientos para carros con cita. Kid Travel proporciona más recursos para asientos de seguridad gratuitos o con descuento, así como información sobre dónde inspeccionar tu asiento de seguridad.
Pide tu Kit para los Nuevos Padres gratis. First 5 California orgullosamente ofrece a todos los nuevos padres de California un kit gratuito con el libro educativo infantil Números, el libro Qué hacer cuando su niño se enferma, y más. Los kits están disponibles en inglés, español, chino, coreano y vietnamita. Regístrate para recibir el tuyo.
Abastécete de pañales, ¡necesitarás más de lo que piensas! Algunas personas prefieren pañales de tela reutilizables para eliminar desperdicios adicionales y evitar comprar una gran cantidad de pañales durante la infancia. Si tú o alguien que conoces necesita pañales gratis, SupplyBank.org proporciona una lista de recursos en los condados de California.
Si es posible, prepara algunas comidas congeladas con anticipación. Encontrar tiempo para preparar comida puede ser difícil en cuanto llega el nuevo bebé. ¡Te lo agradecerás a ti mismo más tarde por tener comidas listas!
Comunícales a tus familiares y amigos sobre tu plan de parto y qué apoyo necesitas de ellos. Tu red de apoyo puede ayudar a preparar comidas, cuidar a los niños mayores y más.
Si tienes un hijo mayor, prepáralo para su nuevo hermano o hermana. Este artículo puede ayudar.
Practica el viaje al hospital o al lugar donde planeas dar a luz.
Empaca tu bolsa para el hospital y asegúrate de incluir al menos un cambio de ropa cómoda y un cambio de ropa para el recién nacido.
