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Salud física para niños en preescolar
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La salud física de los niños es importante para su desarrollo y bienestar general.
Aprender a ir al baño

Por lo general, los niños aprenden a ir al baño entre los 18 meses y los 3 años de edad. Aquí encontrarás consejos útiles sobre cuándo y cómo dar este paso con tus hijos.

Conoce más sobre la salud física de tu niño en edad preescolar.

Desde las consultas al médico y las vacunas hasta el ejercicio físico y el descanso, el cuidado de la salud física de tus hijos es fundamental para que crezcan sanos y felices.

Visitas médicas y chequeosLa Academia Americana de Pediatría recomienda como mínimo nueve chequeos médicos durante los primeros tres años de vida. Durante estas consultas, al niño le realizarán un examen físico completo, le medirán su altura y su peso, y le aplicarán las vacunas pertinentes. El médico también te hará preguntas sobre el desarrollo de tus hijos y puede asesorarte en los temas que sean necesarios, desde la incorporación de alimentos sólidos hasta cómo enseñarles a ir al baño.
EjercicioEl ejercicio y el movimiento físico deberían formar parte de la vida cotidiana de tus hijos. Los beneficios de la actividad física son innumerables, tanto para la salud y el desarrollo motor como para el bienestar emocional.
DescansoEl descanso es esencial para el desarrollo físico de todos los niños. Aquí podrás leer sobre los beneficios del descanso, cómo mantener seguro a tu bebé cuando duerme y la cantidad de horas que tus hijos necesitan dormir durante los primeros cinco años de vida.
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Tablas de crecimientoLas tablas de crecimiento permiten que tú y el pediatra puedan controlar el crecimiento de tus hijos. Aquí obtendrás más información sobre qué son las tablas de crecimiento y dónde consultarlas.
VacunasExisten vacunas específicas que ayudan al cuerpo de tus hijos a protegerse de enfermedades y otras afecciones. Según la ley de California, es obligatorio que los niños estén vacunados para inscribirse en la escuela pública. Obtén más información sobre las vacunas, cuándo debes vacunar a tus niños y las distintas formas de acceder a ellas.
Qué hacer cuando tus hijos se enfermanLa fiebre, los resfríos y la gripe son enfermedades frecuentes en los niños desde que nacen hasta los 5 años. Conoce cuáles son los signos y síntomas, y qué debes hacer.
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“Los niños aprenden jugando. Y lo más importante: a través del juego aprenden cómo aprender.”
O. Fred Donaldson
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